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养生注意!十大食物助你更健康长寿(8)
2011/12/24 12:37:23 来源:互联网
NO.8 大豆
大豆:大豆富含卵磷脂和维生素B,能够提高思维能力,促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源,尽管欧洲人还不习惯这种食品,但最新研究证实它确实对健康有益。
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