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养生须知:8种滋阴润燥食物 滋润你一个冬季不上火(8)
2011/12/28 14:02:24 来源:网友
白萝卜、菜花
白萝卜、菜花等十字科食物:含有芥子油。芥子油味辛辣,可以促进肠蠕动,防止便秘,减少大肠中毒素的自我排解,有利于预防大肠癌。
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