两性食疗：14个民间偏方吃出“性致勃勃”（12）

    黄秋葵为锦葵科秋葵属，一年生草本植物，原产非洲，因含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C，以及铁、钾、磷、锌、钙等微量元素，且蛋白质含量高达15～26%，碳水化合物达6.4%，脂肪2%，纤维素1%，每百克可提供150千焦的热量。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，被称为“植物伟哥”。不少国家将其作为运动员食用的首选蔬菜，在北京奥运会期间更是被媒体称作“奥运蔬菜”。更有甚者，一些国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”，咖啡的添加剂和代用品，食疗作用突出，备受宠爱。