食疗降血糖 糖尿病患者健康度新年

　　逢年过节，团圆成了一家人共同的愿望。一直期盼儿女回家过年的老年人看着儿女们陆续回来，高兴之余，常常多饮几杯酒，多吃几口肉，这对于健康的老年人来讲没什么，可对患有糖尿病的老年人来说，可是个危险的举动。据了解，每年过年，都有糖尿病患者因为饮食不规律入院，因此，医生提醒，糖尿病患者要在过年期间注意饮食。

　　对于糖尿病患者来说，在节日期间，生活规律常常被打乱，吃得多，运动少，擅自停药或减轻药量，这都是造成血糖不稳定、引发糖尿病急性并发症的诱因，为了糖尿病人平安过节，医生给了如下几点建议。

　　饮食以清淡为主

　　饮食清淡当然要以青菜为主，叶类蔬菜如菜心、白菜含有丰富纤维素，不妨多吃。根茎类蔬菜如薯仔、番薯、芋头;豆类如青豆、黑豆等均含较高的淀粉质，要适当减少在同一餐进食的五谷类分量。豆腐和菇类营养丰富，可作为主菜或配菜。且炒菜时宜选择植物油如花生油、芥花子油等，避免采用动物脂肪如猪油。烹饪方法宜采用蒸、炖、焗等低油量煮食方法。

　　适量进食水果

　　医生介绍，在血糖控制好的情况下，可适量进食水果。而且，千万不要在餐后马上进食水果，水果最好以苹果、梨、西红柿、猕猴桃为主。

　　血糖监测要频繁

　　过年的时候，血糖监测要比平时更频繁，这样才能及时发现病情变化，及时调整饮食及药量，以防止血糖波动过大，继而加重病情。一旦出现了异常情况，患者应当及时到医院进行检查，或者联系自己的医生。

　　健康绿色的降糖方式

　　在过年期间，降血糖除了上述办法外，还可以 坚持饮用健康饮品矿物酶。据日本医学博士野岛尚武介绍，矿元素缺乏，会导致有糖尿病基因的人患上糖尿病。过去，只有一些每天过分偏食的人才会患上糖尿病，但是现在，更多的普通人患上了糖尿病。此类病症，通过补充微量元素，才可以阻止疾病的肆意横行。

　　矿元素缺乏导致糖代谢的酶蛋白群的活性降低，由此造成生理活性物质(胰岛素)相对缺乏，不能控制糖的代谢，作为全身细胞的能量和血糖值就会上升。

　　因此，医学博士野岛尚武建议广大患者饮用微量元素水，它其中含有的钒、含有与胰岛素相似的功效，能够使血糖值下降。这在动物实验上已经有了验证。

　　矿物酶成降糖新宠

　　矿物酶的元素来自于自然界数十种岩石，是地球物质的最根本元素，内含人体必需的十几种微量元素，这些元素含量极其微小而作用巨大，且不可替代;“矿物酶”有着生物和化学的广泛兼容性，对有毒害生物和化学物质，不论是病毒、病菌，还是重金属、农药、抗生素、食品添加剂等，都可以通过元素和生物的平衡、协调与化合之作用来解除其毒性。伸东壹月康矿物酶是抵御病毒、病菌、现代流感、手足口病、肝炎等传染性疾病，预防癌、糖尿病、心脑血管等慢性病所不可比拟的产品，它颠覆了现代健康理论，是二十一世纪伟大的生物科技。