冬季女性调理六大食谱 食疗养生加倍呵护身体（5）

　　月经不调，皮肤粗糙

　　红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。