女性养生：10种最佳抗衰食物 让你吃出不老容颜（3）

    第三位：洋葱——降脂食物

    洋葱可清血，有助于降低胆固醇。目前，越来越多的职业女性出现血脂增高的现象，而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。