春节火锅旺易上火 十大养生食疗方滋阴又降火（8）

　　蜂蜜可以将营养物质带到身体各个部位

　　败火关键词：肌肤无华
　　
　　营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。
　　
　　小零嘴食用：蜂胶糖是近年来非常流行的养颜小食品，不妨买来食用。
　　
　　强效食补：在所有用糖的地方，都改为用蜂蜜增甜。