冬季预防：10个预防感冒的小招（2）

　　2、坚持户外活动

　　呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，在大自然中活动半小时到一小时，可提高体质。