养生必知：牛奶不是人人都可以喝的 六类人慎选

    1.缺铁性贫血患者

    食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。