不做“小腹婆” 五招超简单瘦腹法最有效省钱

      不做小腹婆，瘦腹方法你学会了吗？而今的生活条件与生活水平日渐提高，很多MM们因为生活的富裕而酿就了身材的“富裕”，看着臃肿的小腹，MM们异常紧张，该如何减掉腹部赘肉，瘦腹的最好方法是什么?这里专门给MM们提供以下法宝。

　　腹部减肥方法一：早上空腹喝水

　　便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内的食物残渣水分不断被吸收，从而导致大肠蠕动变慢。早上起床喝杯水，有助于消除便秘。因为夜间肠胃处于休息状态，早上空腹喝水，肠胃的运作会比平时快，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，软化粪便，让它更好排出。