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菠菜名列前茅 揭秘8大食物让男人越吃越年轻(6)
2012/3/8 8:49:13 来源:人民网
6.西兰花
这种蔬菜既好吃又常见,含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的胡萝卜素,在西兰花中也大量存在。
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