祛斑养颜：简单易做的10款养颜美肤汤（5）

　　紫米粥 

    材料:紫米100，红枣100，白糖小许

　　做法:

　　1、将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。

　　2、锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。