祛斑养颜：简单易做的10款养颜美肤汤（6）

    补血养颜燕麦粥 

    材料:燕麦片，红枣，核桃，龙眼干，红糖

    做法:

    1、将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。

    2、燕麦熟后加适量红糖。