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女性养生一日三枣 怎么吃最养人?(组图)(9)
2012/3/14 10:56:18 来源:网友
五、红枣熬粥,安神助眠
中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。
可用适量百合、莲子搭配红枣调理。
若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
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