喝水不是越多越好 20个小细节暗藏健康危机

没有一个人希望自己会得病，可是在生活中，我们常常会做一些对健康不利的事，如猛喝水、心情不好、爱吃油腻的食物等。下面我们就一起看看，有哪些不利于健康的坏习惯吧！

　　喝水越多越好吗 20个小细节暗藏健康危机

　　没办法遏制铺天盖地的以讹传讹，至少从专家那里挖来的这些健康秘密也算是种自我保护！吃、住、行，别以为只是小事，你现在所做的事情有可能正在危害你的健康。下面，小编马上来告诉你这20个健康小秘密，帮你顺利摆脱对身体不利因素的困扰哦！

　　NO.1 饭后不要立即吃水果

　　现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少气体，除了引起胃胀。