位置:首页 > 资讯首页 > 养生资讯 > 正文

贫血吃什么?推荐三款防治贫血药粥

2012/3/21 11:11:43 来源:食疗网

    防治贫血药粥:大枣阿胶粥的做法

    材料阿胶15克,糯米100克,大枣10枚。

    做法将阿胶捣碎,大枣去核与糯米煮粥,候熟入阿胶,稍煮,搅令烊化即成。

    用法每日早晚餐温热服食。

    功效养血止血,滋阴润肺。

    适用血虚萎黄,眩晕心悸,虚劳咯血,吐血,尿血,便血等多种血症。

    防治贫血药粥:猪血粥的做法

    材料猪血100克,鲜菠菜适量,粳米100克,盐、味精、葱、姜适量。

    做法先将猪血放沸水中稍煮,然后捞出切成小块,再将菠菜洗净,放入沸水中,略烫数分钟,捞出后切细,同猪血块、粳米煮粥,粥熟后放入调味品即可。

    用法供早晚餐温热服食。

    功效养血,润燥。

    适用贫血,痔疮便血,老年便秘等。

    防治贫血药粥:桂圆黑芝麻粥的做法

    材料黑芝麻25克,桂圆肉15克,大米适量。

    做法将黑芝麻捣碎,大米淘净,与桂圆肉一并入锅,加水适量煮粥。

    用法每日2~3次,或经常佐餐食用。

    功效补肝肾,润五脏。

    适用阴血不足所致眩晕,消瘦,便燥,须发早白,以及产后乳汁不足。


责任编辑:Techoo-3
 推荐阅读

电脑版

关注微信公众号

食品科技网 版权所有©2014-2022
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.