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女性养生必知：9种食物让女人一生都美妙如花（8）

2012/3/21 16:52:33 来源：太平洋女性网

　　8、香蕉

　　香蕉中丰富的镁能有效放松身体，缓解失眠。睡前吃根香蕉有助入睡，但一定要买熟透的，不可空腹食用。

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责任编辑：Techoo-3

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