春季养生：“回南天”八款春季祛湿汤助你健康（2）

　　1、茯苓骨头汤

　　材料：猪脊骨500克 、茨实50克、薏米30克、土茯苓(干)30克

　　做法：

　　1、将猪骨头冲洗干净备用。

　　2、茨实、薏米、土茯苓洗净备用。

　　3、瓦煲内放适量水，将猪骨头倒入。

　　4、倒入茨实、薏米、土茯苓。

　　5、开大火烧开。

　　6、用汤勺将浮沫撇去，再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。