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养生需知:贫血吃什么好 10种食物助补血(4)
2012/3/28 8:47:11 来源:新浪网
4、萝卜干
萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
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