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养生:饮食习惯有讲究 12种食物适合坐月子妈妈(2)
2012/3/28 11:19:26 来源:深圳新闻网
No.2 粗粮饺子
上榜原因:粗粮富含纤维,又有营养又有利于瘦身,坐月子的妈妈可以尝试着用小麦粉和面包饺子!它含有丰富的纤维质,又采取蒸、煮的方法,不用担心油脂,一举多得。
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