养生需知：喝豆浆的九大好处和七种禁忌（3）

   3、防治高血压

    豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。