春季妇科病高发 12种食物预防常见妇科病（5）

    痛经：吃点香蕉

    香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。