脾气大易伤肝 疏肝理气常按10大养生穴（5）

　　膻中穴

　　位于两乳之间，有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。