女性养生：晨起后做好10件事守住健康延缓衰老（11）

　　10、上班后跟同事聊聊天

　　早晨上班后，可以利用几分钟的时间，和关系好的同事说说话。交谈一下彼此空闲时的生活状态，也可以聊一聊工作中出现的一些问题，或者不开心的事情。良好的交谈有助于缓解即将面对工作的紧张情绪。