男性养生：18个生活秘方让男人永葆青春（8）

　　11.7小时＜睡眠＜8小时，寿命最长。

　　一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。