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健康养生:春末夏初要美丽更要排毒(7)
2012/4/19 10:29:02 来源:网络
七、饮水冲洗法
每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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