两性养生：男性食疗：最靠谱的“民间春药”壮阳效果堪比“伟哥”

    导语：如今，男性壮阳药中也被掺入兽药造假，我们都知道兽药对人体的危害很大。看来男人们想要用壮阳药来提高性能力已经很不靠谱了。下面小编向大家推荐壮阳最靠谱的“民间春药”，这12大最常见的食物，夫妻私密催情最管用，壮阳效果真是堪比“伟哥”，不仅价格便宜，更重要的是对身体绝没有任何的副作用。

    壮阳的食物1：泥鳅

    泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。