苹果比碳酸饮料更伤牙 11种常见食物养生新发现（3）

　　3.能防止抑郁的食物是，茶、咖啡还是热巧克力？

　　答案：咖啡。《美国医学会杂志》刊登一项新研究发现，女性每天喝咖啡4杯以上，抑郁危险降低20%，每天喝咖啡2—3杯，抑郁危险下降15%。