养生警惕：豆腐吃多有害 食疗养生避免5大禁区

　　豆腐吃多了有害吗？

　　豆腐虽然可做成多道美味菜谱，但不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题，一起来看看吧！

　　1、促使动脉硬化

　　豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇与甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。