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养生必知:小零食大健康 25种零食最养身体(14)
2012/4/28 10:37:12 来源:网友
柑橘:富含维生素C
柑橘、橙子、苹果等水果,富含维生素C,能减慢或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,从而有健身、美容作用。
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