女性养生警惕：带胸罩睡觉等22种睡法 比同龄人要显老

    你是不是也经常带着胸罩入睡，或者是睡前喝茶、生气？对于女人来说，这样的睡法是很恐怖的，能加快让女人衰老的步伐。为什么有些时候自己看上去却比同龄人要显老，这或许就是因为你的睡法不对。看看这22种最让女人老得快的睡法，你肯定也经常在做。

    1、带胸罩入睡

    胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。

    一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒（如铝中毒等）;一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果;戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。