养生警惕：吃水果不当吃出冠心病

　　很多人喜欢吃水果，也的确是水果的营养比较丰盛，而且口感也不错，但是你知道吗?喜欢吃水果也不能乱吃水果，乱吃是会吃出病来的，就像下面这样的吃水果的习惯就是会吃出疾病来的，冠心病就是其中的一种。

　　一、忌饭后立即吃水果

　　饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。