养生警惕：喝牛奶的10种禁忌 不宜喝牛奶的人群（11）

    不宜喝牛奶的人群：

    一、缺铁性贫血患者

    食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。