养生警惕：臭豆腐烧烤 多吃或短命的19种平民食物（7）

　　烤牛羊肉

　　牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，是诱发癌症的物质。

　　方便面

　　有的方便面中含有对人体有害的食品色素和防腐剂。