冬病夏补 七大养颜滋补圣品不容错过

   许多人都以为夏季不能进补，其实并不尽然。如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。夏令进补，中医常用“清补法”补身子。就像下列这些果蔬药材，既能养生，又有生津液、解渴消暑的食物，最适合夏季进补。

    想度过一个健康、快乐的夏日，就要注意对身体进行适当的养生保健。 饮食养生是一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7种食物，是美颜的黄金美食。