养生必知：生吃才营养？10种常见食物千万别生吃（3）

    3荸荠

    常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠黏膜上，可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。据某医院2006年3月报告，门诊患者中，因生吃荸荠而遭到姜片虫侵犯以致肠道溃疡者达400余名，患腹泻者158名，面部浮肿者15名。