养生必知：生吃才营养？10种常见食物千万别生吃（5）

    6新鲜木耳

    新鲜木耳含叶林类光感物质，生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。