要健康更要美丽！女人35岁前必须养好胃（10）

　　3、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

　　4、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

　　5、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

　　6、花生，蜂蜜都是养胃的。

　　7、红茶+蜂蜜，十分养胃。