6、防止肥胖
关于过渡肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
7、试用热敷
热敷是一种传统的中法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采纳冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
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