高考养生：盘点帮你提高记忆力的食材

    你可能听说过一些食物能改善记忆力，使人的思路更清晰。

    你会问：到底哪些是健脑食品呢？

    信不信由你，很多食物都有保护大脑、改善大脑的功能，甚至能使大脑产生新的脑细胞。食物是影响力记忆力的很重要的一个因素，在进行高强度的学习和记忆时，身体需要很大的营养，每天必须摄入足够的养分。

    对，能使大脑产生新的脑细胞。即使是成年人，脑细胞也能再生。近年来，人们一直以为成年以后，脑细胞就停止了再生。但是大量有说服力的研究表明不论你年庚几何，你的大脑一样会产生新细胞。

    要记住，所有的细胞都需要营养来生长。这意味着大脑需要食物来为其正常工作提供营养基础。大脑中的神经元越多，记忆力越好，思路越清晰。

   营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。