男性养生：10大饮食搭配法让男人永葆“精力”

     男性想健康要从饮食开始做起，男人的性健康是建立在正确的饮食习惯上，男性不像女性那样的注重自己的饮食，很少男性会注意到自己的饮食是否均衡，吃的东西是不是健康，吃的健康并不只是在于卡路里的计算或是不吃垃圾食物而已，而是要吃的均衡，那么想做个健康的男人要怎么饮食呢?

     桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。

     在现在社会中，工作和生活压力越来越大，尤其是男性，忙于应酬，缺乏锻炼，都导致了身体素质下降，整天没有精力，下面就来介绍几种让男性永保“精力”的饮食搭配。