养生警惕：让你生病的12种毒素 必须清除

    为什么你总爱生病？除了外界的因素之外，其实很多病都是由于体内的毒素引起的。因此，清除自己体内的各种毒素才能使我们保持健康与活力。要想保持健康不生病，每个人都必须要清除以下这12种毒素。

    1、体内废气

    典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。

    长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。

    食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。