养生警惕：八大惹上癌症的恶习，你占几个？（5）

     5、蔬果摄入过少

     水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份（至少400克）不同种类的蔬菜和水果。