养生需知：吃水果因人而异要按体质吃才健康 15种瓜果食疗（11）

　　芒果

　　芒果，是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。芒果属性平味甘、解渴生津的果品。

　　生食能止呕，治晕船。

　　食用注意：不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏。

　　若痔疮出血，大便秘结，每天空腹吃香蕉1～2个，可起润肠作用。

　　限钠增钾，对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性。