养生需知：吃水果因人而异要按体质吃才健康 15种瓜果食疗（13）

　　猕猴桃

　　富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素、蛋白质，是含水量大、产热量低的果品。

　　中医认为，它是辅治肥胖症的果类，它利水，化痰，润肺，健脾胃。