家庭饮食营养的十四大误区 会毁掉你的健康（图）（2）

    误区二：蔬菜营养不如鱼肉蛋好

    专家提醒：人体需要全面均衡的营养素，不能只偏重蛋白质和脂肪的摄入，而忽视维生素和矿物质。