5种水果减肥 夏季享瘦有妙方

     水果减肥也需要吃的巧。下面是最有效的五大瘦身水果，看看它们的减肥吃法吧！

     1.苹果apple

     挑选的方法：要注意轻敲苹果时，声音要清脆，颜色要漂亮、红润。

     可以瘦小腹，帮助小腹保持平坦。我每天早上到中午之间，如果嘴馋想吃点心，一定就啃苹果，啃完了一颗其实就觉得吃饱了。减肥：苹果＋绿茶1元钱健康减肥

     一套苹果瘦身食谱：

     苹果寿司

     苹果牛肉

     苹果里脊卷套餐