夏季吃啥最养生？初夏最适合吃的5种水果盘点（5）

　　猕猴桃

　　水果功效：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。

　　食用禁忌：脾胃虚寒者不宜多吃。

　　所以，初夏到来，吃对水果更有益夏季健康，吃对了吗，初夏最适合吃5种水果。