养生警惕：千万当心！这7类人经常吃花生易会“早死”

    花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。花生营养丰富但是吃花生也有诸多禁忌。有些人不适宜吃花生，这些人吃花生不利身体健康。

    此外，我们日常食用花生米大多是油炸，这样非常容易引起上火，特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用，会火上浇油。如果实在想吃，也限于以水煮或炖的花生为宜，此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点，也是最佳的养生食用方法。

    吃花生也有诸多禁忌。那些人不适合吃花生？

    1、因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。