葡萄南瓜 11种功效堪比阿胶的补血食物（6）

　　6.南瓜

　　被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含丰富的蛋白质，胡萝卜素，维生素等等，这些物质全都是补血的优良营养素。